Резистентность к инсулину: симптомы, диагностика, диета и лечение
Инсулинорезистентность: коварный недуг
Одним из самых коварных и опасных недугов на сегодняшний день становится инсулинорезистентность. Люди, имеющие в анамнезе данный диагноз, как правило, находятся в группе риска, так как оно вызывает множество серьезных и опасных заболеваний: сахарный диабет, гипергликемию. Все это происходит из-за того что инсулиночувствительные ткани организма перестают воспринимать инсулин, хотя он и вырабатывается в должной мере. Гормоны инсулина постепенно начинают вырабатываться все в больших количествах, так как из-за сбоя организм его не воспринимает и считает недостаточным. Все это в совокупности вызывает различные осложнения и становится своеобразным толчком для прогрессирования тяжелых заболеваний.
По мнению специалистов, резистентность к инсулину чаще всего бывает вызвана нарушением способности подавления производства глюкозы в печени. Именно в этом состоит основная проблема, так как у всех здоровых людей глюкоза должна практически полностью поглощаться мышечной тканью. Когда происходит сбой в этом процессе и мышцы перестают утилизировать и вообще воспринимать инсулин появляется инсулинорезистентность. А инсулин очень важен для правильного функционирования всего организма человека в целом, так как он помогает снизить уровень сахара в крови. Глюкоза поступает в организм вместе с разнообразными продуктами питания и естественно начинает повышать уровень сахара. Поджелудочная железа в свою очередь должна успевать производить достаточное количество инсулина для возможности регулировки сахара в крови. Если у человека имеется резистентность к инсулину, то глюкоза накапливается, делая уровень сахара чрезвычайно высоким. И хотя глюкоза утилизируется в скелетной мускулатуре, инсулинорезистентность делает этот процесс намного медленнее или вообще препятствует этому. Здесь появляется своего рода замкнутый круг: организм не видит и не воспринимает инсулин, способствуя тем самым накоплению сахара, а поджелудочная вынуждена производить его еще больше, вызывая гиперинсулинемию. Это в свою очередь приводит к появлению сахарного диабета.
Сегодня ведутся активные научные изыскания, чтобы более эффективно лечить данное заболевание. Для этого в первую очередь необходимо узнать точные причины появления инсулинорезистентности. Ведь она, прогрессируя, собирает как снежный ком более серьезные и опасные заболевания: артериальную гипертонию, сахарный диабет, гипретриглицеридемию. Все это в совокупности ставит жизнь человека под угрозу. По мнению специалистов чаще всего инсулинорезистентность вызывается неправильным образом жизни, некачественным питанием и даже малоподвижным образом жизни. Чем выше масса тела, тем больше риск получения данного недуга.
Для того чтобы иметь крепкое здоровье необходимо периодически проходить все обследования. Особенно это касается людей входящих в группу риска: с высоким артериальным давлением, большой массой тела, сахарным диабетом. Инсулинорезистентность относится к тому виду заболеваний, которые очень трудно диагностировать без специального обследования. Тут в первую очередь следует сделать полный анализ крови и особенно внимательно отнестись к уровню сахара. Однако есть некоторые признаки, которые свидетельствуют о наличии данного заболевания.
Растущий уровень сахара в крови.
Вздутие живота.
После принятия пищи очень часто появляется сонливость.
Вес тела начинает также увеличиваться, но чаще всего это происходит неравномерно. Жир откладывается на животе, причем вес очень трудно сбрасывается. По мнению специалистов именно гормоны из таких расщепленных жиров и являются основным фактором проявления данного заболевания.
Анализ крови показывает повышенный уровень триглицеридов, а это должно настораживать в первую очередь.
Из-за того что онанизм работает с удвоенной силой увеличивается артериальное давление, которое может привести к инсультам и инфарктам.
Люди с инсулинорезистентностью часто страдают депрессивными заболеваниями.
Немаловажным параметром при определении недуга считается повышенное чувство голода, так как организм затрачивает огромное количество калорий на восстановление баланса.
Риски, напрямую связанные с этой тяжелой болезнью многими людьми просто на просто недооцениваются. При данном заболевании резко повышаются риски сердечно-сосудистых заболеваний. Если все оставлять, так как есть, то через 10-20 лет могут возникнуть непоправимые изменения в организме. Так появляется атеросклероз. Который может привести к инсультам и инфарктам. Также появляется вероятность появления диабета 2-го типа. И хотя какое-то время сахар может быть в норме, это не значит, что опасности нет. Постепенные нарушения вносят свои изменения совершенно незаметно. Ведь бета-клетки поджелудочной железы начинают работать с удвоенной силой и в первое время справляются со своей работой, но потом они постепенно угасают и перестают вырабатывать достаточное количество инсулина. Все это приводит к резкому повышению глюкозы в крови.
Если после проведения обследования у вас обнаружилась резистентность к инсулину, то следует сразу же прибегать к профессиональной медицинской помощи. Однако можно использовать и самые простые приемы профилактики и борьбы с инсулиноризестентностью самостоятельно. Так в первую очередь стоит сразу же позаботиться о снижении массы тела. Это является основным и результативным методом лечения метаболического синдрома. Для этого стоит увеличить физические нагрузки, однако делать это необходимо умеренно и увеличивать нагрузки постепенно. Как минимум нужно делать упражнения в течение 30 минут каждый день. Особенно важно в данный период начать заниматься своим питанием, есть только здоровую пищу. Специалисты рекомендуют увеличить в своем рационе количество фруктов, овощей, рыбы, зерновых культур. Врачи для поддержки очень часто прописывают дополнительные минеральные и витаминные добавки, которые помогают работе всех жизненоважных процессов в организме. Самое главное перебороть себя и отказаться от некоторых легкоусвояемых углеводов, которые могут за короткое время способствовать выбросы в организм огромного количества глюкозы и соответственно повышению уровня сахара. К данным продуктам относятся конфеты, сахар, шоколад. Особенно строго стоит следить за количеством употребляемых жиров. Их не должно быть более 10% от общего рациона.
Однако заниматься самолечением не стоит ни в коем случае. Все необходимо в первую очередь обговаривать со своим лечащим врачом. Он после детального изучения вашей истории болезни, рассмотрев все анализы и исследования, проконтролирует дальнейший ход лечения. Также именно врач сможет прописать именно те препараты, которые смогут стабилизировать ваше состояние и не повредит. Поэтому диета и лечение должно соблюдаться постоянно, пока здоровье не восстановится или, по крайней мере, не наступит улучшение.
Здоровье человека очень хрупкое и за ним необходимо тщательно следить и контролировать. Здесь нет ничего незначительного, все очень важно. Если вы сами о себе не позаботитесь, этого не сделает никто.
27.05.2015